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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 呂秀蓮駁孤鳥說 管案應回歸法律

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【台灣醒報記者蘇盈之台北報導】「我不是在跟民進黨唱反調！」前副總統呂秀蓮14日受訪時，針對日前和前行政院長張善政共同發表建言，呼籲教育部聘用管中閔為台大校長一事說，管案應該回歸法律根本，她絕非是和民進黨作對，更不承認外界給她民進黨「孤鳥」的評價。

呂秀蓮重申《大學法》第9條提到，新任公立大學校長應由遴選委員會選出校長後，「由『教育部』或各該所屬地方政府『聘任之』。」而私立大學校長由董事會組織遴選委員會遴選，經董事會圈選，報請教育部「核准聘任之」。「教育不分顏色，早上蔡英文總統在電台訪問時，也強調要回歸法律。」

她表示，教育部對公、私立大學聘任的權限不同，教育部無權核定大學教授的聘用，針對國立大學校長，教育部「唯聘任之」。

「我是受過嚴格的法律訓練的！」呂秀蓮強調，公校遴選出的校長若有問題，教育部聘任後可以再撤換。她找了許多法學專家共同研究，一再確認後才發出聲明。「如果證實是我在法律上判斷錯誤，我願意道歉。」基於依法研法的原則，她「不問藍綠，只問是非」。

至於記者問到，民進黨內最新台北市長可能人選民調顯示，國民黨參選人丁守中勝過現任台北市長柯文哲，呂秀蓮怎麼看？她說，「月亮初一、十五都不同，有甚麼好意外的？」記者再問，柯P道歉後民調卻更低，柯的面子是否會掛不住？呂秀蓮卻回，「柯文哲的臉皮本來就厚，不會掛不住。」

 便秘吃香蕉更加便秘？ 醫師：想大出來，請改吃5種水果

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每日健康／綜合編譯 林暐鈞

「便祕是許多人的痛，肚子鼓鼓的排不出來。」而一般人大都認為吃香蕉可助萌生便意，但據最新報導指出，醫師直指這是迷思，便秘者恐越吃越嚴重。中國醫藥大學兒童醫院腸胃科醫師林捷忠指出，香蕉會加重便秘，要放到過熟才有順便效果。建議想改善便秘，可另選梨子、西瓜、木瓜、香瓜及火龍果等瓜果類水果食用，但也勿過度，否則恐腹瀉嚴重。

吃不熟香蕉，便秘越來越慘

生的香蕉含有較多果膠，不容易消化，吃了以後容易有飽足感，甚至可能引起脹氣。另外，綠色香蕉也富含抗性澱粉，難以被腸道消化，加上果膠有吸附水分的特性，而且綠色香蕉還含有鞣質，具有收斂性，這些要素有助改善拉肚子，卻無法幫助排便，反而有可能繼續便祕！

因香蕉的醣類會轉化為果糖，有助潤腸，腸胃吸收不是那麼好，就能幫助排便。蘋果、香蕉富含鐵質容易便秘，多數人多誤認香蕉可軟便，讓已經便秘的族群多吃香蕉，結果完全連大都大不出來。 

熟香蕉可幫助便秘！

至於黃色香蕉，其中的果膠已經在成熟過程中，轉變為比較容易消化的形式，而且熟香蕉的水溶性膳食纖維含量較高，能幫助排便。此外，果皮上出現黑斑的黃色香蕉，含有果寡糖和山梨醇，也是對排便有幫助的成分。

林捷忠建議，有便秘症狀者，應少吃香蕉，蘋果也宜少吃。可選擇梨子、西瓜、木瓜、香瓜、火龍果等瓜果類水果食用，但也不要過度，以免腹瀉。

雖說醫師建議便秘者不要狂吃香蕉，但香蕉的營養價值、飽足度仍值得大眾喜愛，尤其減重者大多以香蕉作為輔助減重的食物。

《延伸閱讀》

我這樣算便秘嗎？ 錢政弘醫師推４點檢測、６大症狀立即就醫

參考資料：

《蘋果日報》

封面圖片來自：

shutterstock /Hanna_photo

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